: релакс-гимнастика для шеи, специальные позы-движения при головной боли и гимнастика для пальцев.
: Отмечает, что книга написана легким языком и правильно фокусируется на ЗОЖ как единственном способе долгосрочной нормализации давления. : релакс-гимнастика для шеи
Вы можете найти это издание на таких платформах, как Лабиринт , OZON или Читай-город . OZON или Читай-город .
Книга написана популярным автором и журналистом Ольгой Сергеевной Копыловой . Основная идея издания заключается в том, что гипертонию можно не просто купировать таблетками, а победить через изменение образа жизни и активацию внутренних механизмов регуляции организма. : релакс-гимнастика для шеи
: инструменты для определения биологического возраста и состояния сердечно-сосудистой системы. Мнения экспертов и читателей
: Информация в книге носит справочный характер и не может заменить консультацию врача . Перед применением любых техник обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
: «скорая помощь» при кризах, рацион без соли и правила питьевого режима.