Uygulamada hem zihinsel (bilişsel) hem de eylemsel (davranışçı) teknikler bir arada kullanılır:

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve obsesif kompulsif bozukluk (OKB).

Depresyon gibi durumlarda, kişinin keyif alabileceği veya başarı hissi verecek etkinlikleri planlamasıdır. Kullanım Alanları ve Etkililiği