Sadece ses yeterli olmayabilir; uzmanlar şu yöntemleri de önermektedir:
Huzurlu bir uyku rutini oluşturmak için kullanabileceğiniz bazı popüler platformlar ve içerikler şunlardır: :
: Anne sesi, hızlı ritim veya oyuncak sesli pış pış seçenekleri sunan albümler mevcuttur. Etkili Bir Uyku Rutini İçin İpuçları