Sopravvivenza -

Essenziale per riscaldarsi, asciugare i vestiti, purificare l'acqua e segnalare la propria posizione. Richiede tre materiali: esca ( tinder ), ramoscelli ( kindling ) e legna grossa ( fuelwood ).

Utilizzare specchi, fischietti, segnali di fumo o contrasti cromatici (come rami scuri sulla neve) per attirare i soccorritori.

Per stabilire le priorità in un'emergenza, si utilizza spesso la , che indica quanto tempo mediamente il corpo può resistere senza una determinata risorsa: 3 Minuti senza aria (ossigeno) o in acque gelide. 3 Ore senza un rifugio in condizioni ambientali estreme. 3 Giorni senza acqua (se protetti dalle intemperie). 3 Settimane senza cibo (purché si abbia acqua e riparo). I 5 Pilastri della Sopravvivenza Sopravvivenza

Proteggersi dal vento, dalla pioggia e dal freddo. È fondamentale isolarsi dal terreno, poiché si perde calore molto più velocemente per conduzione che per aria.

La sopravvivenza inizia nella testa. Il panico è il peggior nemico perché impedisce di pensare chiaramente. In caso di emergenza, applica il protocollo : Per stabilire le priorità in un'emergenza, si utilizza

Osserva l'ambiente circostante, cercando pericoli o risorse (acqua, materiali per il rifugio). P (Plan): Elabora un piano d'azione semplice e seguilo. Risorse e Guide Consigliate

Saper gestire ferite, emorragie (uso del laccio emostatico) e ipotermia può fare la differenza tra la vita e la morte. Psicologia e Metodo S.T.O.P. 3 Settimane senza cibo (purché si abbia acqua e riparo)

Fermati fisicamente per evitare di sprecare energia o perderti ulteriormente. T (Think): Analizza con calma la situazione.